tư duy dưới quyền trong thể thao

Định nghĩa của Underdog là một đội hoặc cá nhân có cơ hội nhỏ để giành chiến thắng trong một cuộc thi.

Dưới đây là một vài ví dụ khi bạn có thể được coi là kẻ yếu:

Thi đấu với một đội bất bại trong mùa giải này
Cạnh tranh với đối thủ được xếp hạng hoặc hạt giống cao hơn
Chơi với một đội mà bạn chưa bao giờ đánh bại
Cạnh tranh chống lại các đối thủ mạnh hơn hoặc nhanh hơn
Đi lên chống lại các vận động viên được tô điểm với nhiều giải thưởng

Các vận động viên, hoặc các đội tư duy của đội xác định cơ hội giành được chiến thắng hoặc kết quả thành công khi kết quả quá mức.

Vì vậy, bạn muốn làm việc theo suy nghĩ đúng đắn sẽ giúp bạn chơi với khả năng của bạn hoặc nhóm của bạn.

Đầu tiên, vượt qua nhãn của ‘Underdog, trong một khoảnh khắc

Bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu bạn được bạn bè nói rằng có lẽ bạn đã thắng được chiến thắng hôm nay?

Bạn sẽ nghĩ gì nếu đồng đội của bạn nói, thì chúng tôi sẽ bị nghiền nát trò chơi này?

Bạn sẽ áp dụng bao nhiêu nỗ lực hoặc tập trung nếu bạn nói với chính mình, tôi không có cơ hội giành chiến thắng hôm nay?

Nếu bạn tin rằng bạn không có cơ hội thành công, bạn có thể sẽ trải qua các chuyển động và không nỗ lực 100 phần trăm.

Khi bạn có suy nghĩ thất bại này, bạn có rất ít cơ hội thành công.

Bây giờ lật kịch bản…

Bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu bạn được coi là câu chuyện Cinderella tiếp theo?

Bạn sẽ nghĩ gì nếu bạn thấy cuộc thi là một cơ hội để thể hiện các kỹ năng của bạn và loại bỏ sự buồn bã?

Làm thế nào nó sẽ ảnh hưởng đến nỗ lực của bạn nếu đồng đội của bạn hào hứng trở thành đội để truất ngôi các nhà vô địch trị vì?

Rốt cuộc, suy nghĩ của Underdog sẽ thúc đẩy nỗ lực và sự tập trung của bạn, sau tất cả, bạn có cơ hội thành công.

Tư duy Underdog dựa vào thực tế là bạn đã được đào tạo ở cấp độ cao. Nói cách khác, bạn phải được chuẩn bị về thể chất và tinh thần để hết sức cho cuộc thi.

Tư duy Underdog đòi hỏi bạn phải tin tưởng vào việc đào tạo của bạn và tin vào khả năng thực hiện theo khả năng của bạn.

Tư duy Underdog đòi hỏi bạn phải tập trung vào thế mạnh của mình, nắm lấy thử thách và tìm cách phát triển.

Trường hợp điển hình, không có gì khác ngoài trận đấu của Đại học Virginia Tech/Duke trong trận đấu Sweet-16 tại Giải bóng rổ NCAA 2019. Duke đã được nhiều người chọn để giành chiến thắng trong giải đấu và được cho là có cầu thủ thống trị nhất (Zion Williamson) trong tất cả các môn bóng rổ đại học.

Hầu hết mọi người chọn Duke để giành chiến thắng một cách khéo léo. Mặc dù là kẻ thua kém, chiến lược của Virginia Tech, là để tránh sự cường điệu và tập trung vào sức mạnh và kế hoạch trò chơi của họ, theo Ahmed Hill, cao cấp của Virginia Tech.

Hill: Kế hoạch trò chơi của chúng tôi vẫn giữ nguyên. Vâng, [Williamson] là một người chơi to lớn. Nhưng đó là những gì nó được. Chúng tôi sẽ không để quả bóng vào trong sơn, khiến anh ấy bắn dài 3 giây và lực lượng lực lượng. Chúng tôi sẽ giới hạn doanh thu của chúng tôi và có được những bức ảnh tuyệt vời.

Người bảo vệ Virginia Tech Justin Robinson cho biết đội đã xem trò chơi chỉ là một trò chơi khác.

Robinson: Hiện tại tôi không nghĩ rằng chúng tôi rất phấn khích. Tôi nghĩ rằng nó chỉ là một trò chơi khác đối với chúng tôi.

Mặc dù thua trận trong những giây cuối cùng, 75-73, Virginia Tech đã chiến đấu và cho mình một cơ hội để giành chiến thắng. Đó là chất lượng tích cực cơ bản của tư duy thua kém.

Cách cạnh tranh với tư duy Underdog:

Đầu tiên, bạn nên cảm thấy không có kỳ vọng hay áp lực nào để giành chiến thắng như là kẻ yếu, cho phép bạn chơi tự do.

Tư duy Underdog của người Viking, người không đảm bảo chiến thắng, nhưng thành công không phải lúc nào cũng là về kết quả cuối cùng.

Bạn muốn tập trung vào kế hoạch trò chơi của bạn. Viết ra 3 chìa khóa để thành công một ngày trước cuộc thi. Đọc các chìa khóa này vào ngày và ngay trước cuộc thi. Những chìa khóa này nên là trọng tâm duy nhất của bạn trong suốt cuộc thi.

Và hãy chắc chắn tập trung vào tài năng, điểm mạnh và khả năng của bạn, chứ không phải đối thủ của bạn.

Cải thiện sự tập trung trong thể thao!

Nếu bạn là một vận động viên thường xuyên bị phân tâm, mất tập trung vào cạnh tranh hoặc muốn tìm hiểu thêm về cách tập trung tốt hơn dưới áp lực, vận động viên tập trung là dành cho bạn!

Sự tập trung và khả năng tập trung dưới nghịch cảnh là điều mà các vận động viên vô địch làm tốt nhất.

Chỉ cần một sự xao lãng để vào tâm trí của bạn để bạn mất một điểm quan trọng, bỏ lỡ một cú putt hoặc mất một giây trong vòng đua của bạn. Bạn không đủ khả năng để cho những phiền nhiễu chạy hoang dã trong tâm trí và khiến bạn mắc lỗi vào những thời điểm quan trọng trong trò chơi!

Vận động viên tập trung là một hệ thống hoàn chỉnh để dạy bạn cách tập trung như một nhà vô địch và khai thác sức mạnh của một khu vực tập trung vào mỗi trận đấu mà bạn bước lên sân chơi, sân, theo dõi hoặc khóa học trong thực tế và trò chơi!

Chương trình Sổ làm việc và CD này bao gồm 2 đĩa CD âm thanh bao gồm 14 ngày tập thể dục tập trung và đơn giản để theo dõi sổ làm việc hướng dẫn bạn trong mỗi 14 ngày, giúp bạn áp dụng các chiến lược và tùy chỉnh các bài tập cho các thử thách tập trung cá nhân của bạn.

Phát hiện:

Cách sử dụng các thói quen của Preshot trước khi chụp hoặc phục vụ để giúp bạn tập trung vào nhiệm vụ hơn thay vì lo lắng về kết quả.
Làm thế nào để nhanh chóng nhận dạngnull